Archief van
Categorie: Gezondheid

Waarom zou je iets aan je lichaam laten doen?

Waarom zou je iets aan je lichaam laten doen?

Er zijn veel vrouwen die kiezen voor een borstvergroting of ooglidcorrectie. Al dan niet voor medische redenen, maar er zijn natuurlijk meer redenen voor een zo een ingreep. Er zijn een heleboel mensen die het maar niks vinden, zo’n borstvergroting. Vrouwen worden soms veroordeeld op het hebben van implantaten, terwijl een vrouw er een goede reden voor kan hebben. Borstvergrotingen zijn niet alleen cosmetisch kwaad, maar soms ook medisch vereist. lees verder

Voorkom slechte nachtrust met uw matras

Voorkom slechte nachtrust met uw matras

U kunt gedurende jaren heerlijk slapen op uw matras, maar op een gegeven kan er een moment aanbreken dat het matras ‘op’ is. De gemiddelde levensduur van goede matrassen is ongeveer acht jaar. Slaapt u op een matras die niet meer het juiste comfort heeft, dan is deze echt aan vervanging toe. Wat let wel: een oude matras is slecht voor uw nachtrust en uw gezondheid.

Dat u gemiddeld één keer per tien jaar uw matras op bijvoorbeeld uw boxspring moet vervangen, dat is een feit. Dit geldt zelfs voor het beste matras dat er is, deze raakt na vele jaren ook versleten. Hierdoor gaat ondersteuning, veerkracht en ligcomfort hard achteruit. lees verder

Trainingen; spanning, veiligheid en gevoel

Trainingen; spanning, veiligheid en gevoel

EHBO en werkcursussen

De medewerkers van FRIS, een accountantekantoor in hartje Amsterdam, waren afgelopen week aanwezig bij een EHBO cursus. Een aantal bedrijven in Nederland verzorgen trainingen voor iedereen die wil leren om op een andere manier om te gaan met stress en veiligheid.

Deze trainingen zijn niet alleen bedoeld voor mensen die stressgerelateerde klachten hebben zoals vermoeidheid, fysieke en mentale spanning, RSI symptomen van een burnout, maar ook voor mensen die probleemoplossend zijn. Mensen die anderen kunnen helpen in het geval dat iemand flauw valt of andere EHBO gerelateerde handelingen nodig zijn. lees verder

Zorgverzekeringen

Zorgverzekeringen

Een goede zorgverzekering geeft een veilig gevoel. Door jezelf te verzekeren tegen medische kosten, of de kosten van tandartsen en specialisten, weet je dat je je niet druk hoeft te maken wanneer je medische hulp nodig hebt. In Nederland is de zorgverzekering verplicht. Diverse verzekeraars bieden de zorgverzekering aan, in allerlei soorten en maten. In dit artikel behandelen we de zorgverzekering uitgebreid. lees verder

Afvallen blijft moeilijk

Afvallen blijft moeilijk

Iedereen wil er fit en slank uitzien, dat staat immers goed en daardoor ben je aantrekkelijker voor het andere geslacht. Een goed lijf staat voor kracht en gezondheid en dat heeft nu eenmaal een bepaalde aantrekkingskracht. Helaas zijn, zeker in deze moderne tijd waar je werkelijk op iedere hoek van de straat iets te eten kunt kopen, veel mensen te zwaar en hebben dus last van overgewicht. Los van het feit dat ze er daardoor minder fit en gezond uitzien voor de medemens, heeft overgewicht natuurlijk ook als gevolg dat er een verhoogde kans ontstaat op hart en vaatziekten en suikerziekte. lees verder

Stress release behandelingen tegen kantoorstress

Stress release behandelingen tegen kantoorstress

Helemaal gestresseerd door uw kantoor? Dit artikel vertelt u precies hoe u deze stress kan laten ontladen. Sommige mensen worden van hun werkplek en moeten af en toe even ontstressen. Een stress release behandeling kan u hier heel goed bij helpen.

Wat houdt het in?

Stress Release is een methode waarbij diverse technieken worden gebruikt om stress te kunnen herkennen, erkennen, hanteren en transformeren. Spiertesten (Touch for Health), kloppen op meridiaanpunten en oogbewegingen zijn hier een onderdeel van.
Door deze methode krijgt u inzicht in de mechaniek van het vecht-vluchtsysteem, hoe u roofbouw pleegt op uw fysieke en emotionele lichaam (bijvoorbeeld bij burnout). Met behulp van Stress Release be茂nvloedt u uw denken en functioneren ondanks de aanwezigheid van stress. Stress Release helpt bij het bewust keuzes maken; het ondersteunt u bij uw unieke veranderingsproces. Bij Stress Release sluit EFT heel mooi aan. lees verder

Hoe pak ik overgewicht van een kind aan?

Hoe pak ik overgewicht van een kind aan?

Een op de 7 kinderen is te zwaar. De afgelopen 20 jaar is het aantal kinderen met overgewicht verdubbeld. De reden van deze verdubbeling hangt van verschillende factoren af. Kinderen zitten meer achter een scherm dan buiten rond te rennen, er zitten meer verborgen slechte stoffen in voedingsproducten, het drinken van frisdranken en energiedranken is veel meer geworden, de leefstijl van gezinnen is drukker geworden waardoor er minder tijd is voor een gezonde maaltijd en reclames beïnvloeden een hoop van ons eetgedrag. Omdat kinderen nog erg veranderen in hun lichaam, zegt het gewicht zelf niet altijd genoeg. We kijken liever naar de groeicurves. lees verder

Welke soorten dans zijn er?

Welke soorten dans zijn er?

Wie houdt er niet van even lekker dansen? Gewoon ongegeneerd door de kamer springen op je favoriete muziek! Dansen is iets dat al sinds de oudheid wordt gedaan. Niet omdat het ook als sport wordt gezien, maar het is het uiten van emotie en expressie. Daarnaast is het ook een sociale bezigheid. De soorten dansvormen zijn eindeloos.

Ballet

Als je naar het ballet gaat, dan kan je een theaterstuk waarbij dans het belangrijkste medium is. Met sierlijke dans op muziek wordt een verhaal uitgebeeld voor de bezoekers. Ballet is zelfs een academische dans. Het is namelijk een veeleisende dansvorm die jaren training nodig heeft om de techniek ervan te beheersen. Ballet stamt af van de Italiaanse renaissance waarna het in de 18e eeuw een volwaardige theatervorm werd. Tijdens de tweede helft van de 19e eeuw kwam er een heropleving van ballet vanuit Rusland. Deze stijl is beschreven als ‘klassiek ballet’. Hoewel het beeld bij ballet bestaat uit een tutu en spitzen, wordt er tijdens het hedendaagse ballet een wat meer moderne aanpak gebruikt. lees verder

Wat is een chiropractor?

Wat is een chiropractor?

chiropractor movewell
Een chiropractor, manueel therapeut, fysiotherapeut of een osteopaat. Wat is het verschil? Het zijn allemaal behandelwijzen en geneeskundige disciplines waarbij het menselijk lichaam centraal staat. De chiropractor wordt vaak onterecht als synoniem gebruikt voor manueel therapeut. Een chiropractor en fysiotherapeut wordt ook vaak met elkaar in verwarring gebracht. De verschillen zijn als volgt. lees verder

Met uw kinderen voor het eerst naar de tandarts

Met uw kinderen voor het eerst naar de tandarts

Neem uw jongste kinderen allemaal in een keer mee naar de tandarts en laat hun gebit controleren om het half jaar. Hoe eerder uw kinderen wennen aan de tandarts, hoe kleiner de kans dat er angst voor de tandarts” ontstaat.

Extra tijd gereserveerd

Het is belangrijk om als ouder bij uw kind, vanaf het doorkomen van het eerste tandje, 2 maal daags goed te poetsen. Voor behandelingen van kleine kinderen reserveren tandartsen extra tijd in hun agenda met name op de vrije woensdagmiddag. lees verder